Paskelbta Pakomentuoti

Kaip stiprinti nagus?

 Drėkinkite nagus

Drėkinimas yra gerai žinoma sveikos odos paslaptis, tačiau dažnai pamirštama apie nagų priežiūrą. Nors sausi, lūžinėjantys nagai gali būti daugelio veiksnių rezultatas, galiausiai jie šaukiasi drėgmės, todėl tinkamą drėkinimą laikykite savo nagų priežiūros rutinos pagrindu. Tepdami rankų losjoną, skirkite nagams šiek tiek daugiau dėmesio. Rinkoje yra daugybė nagus drėkinančių produktų, tačiau drėkinamojo kremo naudojimas iš tikrųjų yra tik pusė darbo – stipriems nagams reikia ne tik prabangaus kremo ar serumo. Daugiau patarimu ir nagų priemonių rasite https://www.salonams.eu/prekiu-katalogas/manikiuras-pedikiuras/frezos-ir-antgaliai/elektrines-frezos 

Palikite odeles ramybėje

 

Įprasta kirpti, atstumti ar apskritai bandyti atsikratyti odelių, tačiau odelės nėra priešas. Iš tikrųjų, pasak gydytojos dermatologės ir nagų ekspertės, sertifikuotos dermatologės, odelės yra „natūralus apsauginis nago sandariklis”. Jei susigadinsite odeles, galite padaryti daugiau žalos nei naudos – net jei tai daro nagų meistras.

Venkite kontakto su vandeniu

 

Nenustokite plauti rankų ar maudytis duše su pirštinėmis, tačiau atkreipkite dėmesį į būdus, kaip galite sumažinti laiką, kurį nagai liečiasi su vandeniu, nes per ilgas kontaktas su vandeniu gali susilpninti nagų struktūrą. (Ypač pažeidžiami drėgni plaukai, todėl toks pat atsargus elgesys su šlapiais plaukais gali būti taikomas ir nagų priežiūrai.) Pavyzdžiui, plaudami indus ar atlikdami kitus drėgnus darbus mūvėkite pirštines.

Žinote, kokie minkšti ir lankstūs tampa nagai po ilgos maudynių vonioje? Pagalvokite apie tai: „Nagai yra tarsi kempinė. Ji 1000 kartų geriau sugeria vandenį nei, pavyzdžiui, oda, todėl vanduo gali lengvai skverbtis į nagą”, – sako daktaras Vidas. Pasak jos, per didelis vandens poveikis gali labai apkrauti jautrias nago ląsteles (vadinamas onichocitais), todėl jos gali tapti trapios, luptis ir lūžinėti.

Dėl šios priežasties mirkyti nagus prieš manikiūrą taip pat yra bloga praktika. Pasak daktarės Green, dėl to nagai ne tik tampa labiau pažeidžiami infekcijų, bet ir nagų lakas ne taip gerai prilimpa ar ilgai išlieka.

Su nagais elkitės taip, kaip su plaukais

 

Tai nauja auksinė taisyklė. Ir plaukai, ir nagai sudaryti iš keratino baltymų, todėl logiška, kad galioja daugelis tų pačių gydymo taisyklių. Daktatė sako, kad tiek plaukai, tiek nagai gali būti dehidratuoti ir pažeisti dėl pernelyg ilgo jų apdorojimo. Dažnas lako nuėmimas, geliai ir akriliniai lakai nagams daro tą patį, ką dažai, chemikalai ir karštis daro plaukams. Kaip drėkinimas gali padėti išspręsti plaukų problemas, pavyzdžiui, plaukų garbanojimąsi ir skilinėjančius galiukus, taip jis gali padėti pagerinti sausus ir lūžinėjančius nagus. Nagų priežiūra neprilygsta antros dienos plaukų priežiūrai, tačiau jei laikysitės griežtų taisyklių, kaip plauti, prižiūrėti ir naudoti nagus, tai padės išlaikyti juos tokios pat geros būklės kaip ir plaukus.

Stebėkite orus

Žiema gali būti sunkus metas ir odai, ir plaukams, ir nagams. Ne tik vėsus ir sausas oras gali sukelti papildomą nagų lūžinėjimą, bet daktaras Sternas sako, kad ekstremalūs temperatūros svyravimai iš lauko į patalpas gali padaryti papildomos žalos. Ji sako, kad perėjimas iš šildomų namų ar biuro į vėsų orą gali sukelti pakartotinį nagų ląstelių susitraukimą ir išsiplėtimą, dėl to ląstelės susilpnėja ir ima lūžinėti. Žiemą patartina visada mūvėti pirštines ir, kaip atspėjote, drėkinti, drėkinti, drėkinti, kad apsaugotumėte ir rankų odą, ir nagus.

Paskelbta Pakomentuoti

Žaibo smūgis – patarimai, kaip apsaugoti šeimą ir namus

Žaibas – tai motinos gamtos elektros energija. Per metus dėl jo žūsta daugiau žmonių nei dėl tornadų. Žinokite, kada jūsų vietovėje artėja nepalankios oro sąlygos. Net jei ta audra yra ne tiesiai virš jūsų, žaibai keliauja už kelių kilometrų nuo audros pagrindo. Žaibo smūgio išvengti nepavyks, tačiau turėtumėte žinoti, ko vengti ir kaip pasiruošti, kai yra blogas oras.

Žaibų smūgiai parodo, kokie pažeidžiami esame Motinos gamtos galiai. Pavasaris ir vasara yra pats mirtiniausių šalyje meteorologinių reiškinių pikas. Nacionalinės vandenynų ir atmosferos administracijos informacijoje apie žaibų saugumą nurodoma, kad „kasmet nuo žaibo vidutiniškai žūsta 67 žmonės„. Žinodami, kaip žaibas patenka į namus ar pastatą ir kaip saugiai elgtis per žaibo audrą, galite apsisaugoti nuo sužalojimų ir apsaugoti savo asmeninį turtą nuo žalos.

Yra trys pagrindiniai būdai, kuriais žaibas patenka į namus – tiesioginis smūgis, per laidus arba vamzdžius, kurie tęsiasi už statinio ribų ir per žemę. Nepriklausomai nuo patekimo būdo, patekęs į statinį, žaibas gali keliauti per elektros, telefono, vandentiekio ir radijo ir televizijos priėmimo sistemas. Žaibas taip pat gali keliauti per bet kokius metalinius laidus ar strypus betoninėse sienose ar grindyse.

Norėdami išlikti saugūs, kai žaibo audros metu esate namuose, būkite išjungę „fiksuotojo ryšio” telefoną, toliau nuo langų ir durų ir venkite skalbti. Naudojimasis telefonu yra pagrindinė žaibo sužalojimų patalpose priežastis Jungtinėse Valstijose.

Žaibas keliauja dideliais atstumais tiek telefono, tiek elektros laidais ir gali pasiekti jus, jei naudojatės prietaisu arba esate šalia jo. Kitas tiesioginio žaibo tiesioginio smūgio į jūsų namus kelias yra durys ir langai. Betoninės garažo grindys paprastai turi vielos tinklą, todėl vengdami sąlyčio su šiuo paviršiumi taip pat užtikrinsite didesnį saugumą. Skalbimo mašinos ir džiovyklės turi sąlytį su elektros laidais ir vandentiekio vamzdžiais, kurie gali pernešti žaibo smūgio įtampą, tačiau juose taip pat yra kelias iš išorės per džiovyklės ventiliacijos angą.

Apsaugokite ir namuose esančius daiktus. Nepamirškite savo augintinių, kad užtikrintumėte jų saugumą. Akivaizdu, kad šunų būdos nėra apsaugotos nuo žaibo, o pririšti ar vielinėje būdelėje laikomi augintiniai gali lengvai tapti žaibo smūgio auka. Žaibo sukelti elektros šuoliai gali sugadinti bet kokią elektros ar elektroninę įrangą. Viršsrovių apsauga neapsaugos šios įrangos nuo žaibo smūgio. Prieš audrą atjunkite įrangą nuo elektros tinklo, kad užtikrintumėte šios asmeninės nuosavybės apsaugą.

Nacionalinės meteorologijos tarnybos siūlomi patarimai:

Sumažinkite riziką būti nutrenktam: Daugiausia mirčių ir sužalojimų dėl žaibo įvyksta vasarą. Kai organizuojami sporto užsiėmimai lauke, treneriai, stovyklų vadovai ir kiti suaugusieji turi nutraukti veiklą vos tik pasigirdus pirmajam griaustiniui, kad visi turėtų laiko patekti į didelį pastatą ar uždarą transporto priemonę. Renginių lauke vadovai turėtų turėti rašytinį planą, su kuriuo būtų supažindinti visi darbuotojai ir kurio būtų laikomasi.

Pagalba nukentėjusiajam nuo žaibo: Jei į žmogų trenkė žaibas, nedelsdami skambinkite 112 ir kreipkitės į gydytoją. Žaibo nutrenktiems žmonėms dažnai pasitaiko širdies sustojimas ir širdies veiklos sutrikimai, nudegimai ir nervų pažeidimai. Tačiau tinkamai suteikus pagalbą, įskaitant, jei reikia, dirbtinį kvėpavimą, dauguma nukentėjusiųjų žaibo smūgį išgyvena. Padedant žaibo aukai jums negresia joks pavojus. Žaibo krūvis jūsų nepaveiks.

Šiek tiek žinių ir šiek tiek išankstinio įspėjimo apie artėjančią audrą padės apsisaugoti nuo žalingo poveikio, kurį sukelia žaibo smūgis, ir sumažins jūsų pažeidžiamumą dėl vieno iš mirtiniausių gamtos pavojų.

Šį straipsnį galima laisvai platinti savo interneto svetainėje, jei nepakeistas visas straipsnis, įskaitant nuorodas ir šį išteklių langelį, zaibosauga.com